こんなにマッサージしていいの！？おまたは宝が眠っている場所
きっと私は石橋をたたきすぎているんだろうな。
思い立ったらスタートさせて
進みながら作っていけばいい
そういう人もいる。
私は思い立っても
じっくりと自分が納得するモノができないと
スタートをかけられない。
そしてそこから進みながら作っていきます。
しょうがない
そういうタイプだから
じっくり スタート遅い派♪
ということで
思い立ったことをスタートさせるために
第1チャクラを整えるセルフチネイザンの
モニター練習会をやらせて頂きました♡
第1チャクラのエネルギーは
足裏の湧泉（ゆうせん）～おまたの会陰を通って身体の中に入ってきます。
尾骨から入るという説もありますよ♪
そのおまたを洋服の上からマッサージしていきます。
正確には骨盤底の骨のきわ
触るのは「はしたない」とされていたところ
イエイエ
すごい宝が眠っている場所ですから！！！！
最初はとまどいつつも
慣れてくるとそれが当たり前に。
恥ずかしがらず、楽しくマッサージしていきます♪
第1チャクラは
ベースチャクラ、ルーツチャクラ、根のチャクラとも言われています。
ベースというぐらいなので
エネルギーの基盤になるところ
性・精・生エネルギーを司っています。
3大欲求や、自分の内の安心・平和・自信
地球と自分を結ぶチャクラなので
ここが活性されると
物質的な循環（お金やモノ）が良くなる方もいるようです。
私の体感的には
股もみチネイザンをやり始めてから
自分を信じる強さがつき
こだわり、いらないブロックが外れていき
もぉ自分でも自分が追い付けないほど
様々な変化が(笑)
■もがき苦しんだっていいじゃない。セルフチネイザンへそ・腸 編
ちなみにへそ、腸編は第2チャクラになります。
じっさい子宮は第2チャクラになるんですが
骨盤内にスペースをもたせるために
子宮を意識したチネイザンも
子宮は水のエレメント
皆さんの水のイメージはどんなイメージでしょうか。。。
裕子さんお手製のワンコインランチ♪♪
今回は大根カレー＼(^o^)／
毎回美味しい人参ドレッシング
この練習会当日
・家に帰ったら旦那さんがご飯を作ってくれていたというミラクルが！！
・トイレの量が半端なくて、むくみがとれた！
とのご連絡を頂きました。
そうなんですよ♪♪
このチャクラ チネイザン。
ミラクルが起こりやすくなるんですよ。
そしてむくみは結果がでやすく、わかりやすい♪
心ひらける場所でしっかり練習をしたので
いよいよチャクラを整えるセルフチネイザンをスタートさせます～
詳細はもう少しお待ちくださいね。
第1チャクラ×1回（股もみチネイザン）
第2チャクラ×2回（おへそ・腸のチネイザン、おへそ・子宮のチネイザン）
第3チャクラ×1回（おへそ、脾・胃・肝のチネイザン）
4回のセルフケアで
チャクラも内臓さんたちも整えていけるようになります。
6月からは いつもお世話になっている
ホットヨガスタジオ ガルバでも開催しますよ。
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