無意識に触れるということ

なんでこんなに怒涛の感情手放しがきてるのかと

車の運転中にふと気が付きました。

☆長女気質の「ちゃんとしなきゃ」は根が深い

☆混じりけのない私。魂の純度。

☆チネイザンで心の断捨離①

☆見栄っ張りのみえちゃん、チネイザンで心の断捨離②

そっか。。。

平成が終わるからだ。。。

令和に入る前に

よりクリアになっておく必要があって

大きいブロックが外れていってるんだ。。。

そもそも

それだけセルフチネイザンしてるからなんですけどね。

だって好きなんですもん♪

自分でお腹もみもみするの

私の中では動く瞑想

じっと座ってる瞑想ではなく

お腹をもみもみしながら

その感覚を味わっている瞑想

そう。

瞑想的なチネイザンなんです

でね、やってみるんですよ。

「よ～し。今日はどんな感情の手放しがでてくるのかな～」って。

意気込んで、セルフチネイザンでお腹もみもみしてみる。

こういう時って何にも起こらないの。

あ～気持ちいいな～

今日はこの辺りがこってるのね。

ぐらい

数日してひょんな時に気づきがあって、

手放せたりもしますが。

な～んにも考えずに

お腹もみたいな～って時にもんだ方が

ふとアイディアが浮かんだり

いらないこだわりを見つけたり

私は私でいいって自分にOKをだせたり

とめどなく感謝の気持ちがあふれてきたり

期待や意気込みは、意識があるもの

チネイザンは潜在意識の「無意識」に触れる場合があるので

起こるべきことが起きるだけ

浮かび上がった方がいいタイミングで浮かび上がってくる

個人セッションでもそう。

何か期待したり

意気込んだり

そういう時は何も起こらずなので

何も期待せずにいらして頂いた方が

効果があったりするかもです^ ^

絶対とは言い切れないので「かも」にしておきますね^ ^

2018年6月の瞑想で作ったもの

クリアで

シンプルで

透きとおる

私であって私をなくして

ただお腹と向き合う時間

より心地良いセッションの時間になるように

これからも精進していきます。

チネイザン・スウェディッシュマッサージ・その他ボディワーク

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