こんな時だから、お腹が「グー♪」を楽しもう

おうちにいる時間が多くなってきましたね。

こんな時だから思い切って♪

お腹が「グーッ」って鳴る音を

楽しんじゃいませんか？

学校や職場だと

お腹がなっちゃうのが恥ずかしい。。。

堂々とお腹が「グーッ」」って鳴らせなかったでしょ^m^

最近お腹が鳴る音、聞きましたか？

お腹が「グーッ」は

胃が次の食事をいれていいよ～の合図

時間だから

お腹がちょっと空いてるからって

内臓の声を無視して

食べ続けていませんか？

腹八分目は医者いらず

腹六分目は医者知らず（お医者さんの存在を知らないぐらい健康！）

満腹は病気のもと

軽い空腹感が、どれだけ心地いいか

おうちだったら

お腹がなってもはずかしくない♪

ぜひこの機会に

軽い空腹感の心地よさを体感してみましょう

運動不足

家にいるから必要以上に食べちゃう

炭水化物ばかり

野菜不足

イライラ、不安、恐れ

家にいる時間が長くなって

便秘になってる方も増えてるかもしれません。

セルフケアの動画もあげていきますが

まずは家族のお腹ケアのために

こちらの動画を参考に、腸マッサージしてあげて下さいね。

ご自身、ご家族が便秘で苦しい

どうしたらいいかわからない方は

遠慮なくご連絡下さい

おうちでできることを

一緒に考えていきましょう。

必要な場合は、遠隔ヒーリングさせて頂きますね。

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