夏のギックリ腰にご注意下さい

気が付けば梅雨明けしていて

毎日暑い日が続きますね

梅雨の間

「便秘じゃないけど何だかお腹がスッキリしない（スッキリでない）」

「ぎっくり腰になった」

この2つのお声がとにかく多かったんです

特にギックリ腰は色んなところで聞きましたね～

私も何年か前の夏、ギックリ腰やっちゃったんです^^;

実はギックリ腰は夏になる確率が多いんですよ

梅雨ぐらいから暑さ&湿度で

靴下をはかない機会が多くなってくるんですよね

素足のままフローリングを歩いたり

ずっと素足のままだったり

直接腰を冷やしていなくとも

素足でいることで

足裏（のツボ・反射区）から腰や内臓をめっちゃ冷やしています

キッチンでお料理している時間

足元はどうなっていますか？

スリッパはいてますか？

マットは敷いてありますか？

素足のまま立っていないですか？

この積み重ねが

じわりじわりと間接的に腰や内臓を冷やして

「便秘じゃないけど何だかお腹がスッキリしない（スッキリでない）」

「ぎっくり腰になった」

に繋がるんです

特に女性は骨盤内に子宮・卵巣もありますから

足裏の中でも「かかと」

ここが腰まわりになりますので

かかとだけでも冷やさないようにしてくださいね

私はどうしても暑くて靴下脱ぎたい～ってなったときは

足首ウォーマーをかかとまで伸ばして

かかとと足首だけは温めているようにしています

夏は冷やす要因がたくさんありますので

ホントホント、女性の皆さんは気を付けて下さいね(>_<)

サロンでは夏季限定でホットストーンセラピーをご案内しています。

暑い時に暑いセッションと思いきや

皆さんお身体冷えているので

ホットストーンの温かさに

トロ～ンとなっていらっしゃいます（*^_^*）

ホットストーンは通常メニューにはありませんので

この機会にぜひご利用下さいね♡