定年後のプチ体験なんだって(笑)

ZOOMで朝活に参加しましたよ♪

『千葉で朝活』 白木千絵さん主宰の

zoom朝活

すごく楽しかった～

千絵さんが主宰しているオンラインコミュニティー

『ぴーなっつ倶楽部』にも登録してるんですけどね( ´艸｀)

千絵さんは

楽しいこと、

人を繋げること、

人の才能を引き出すことが上手なんですよ

でね

ZOOMで朝活の中でちょっと話題にでたんですが

旦那さんがテレワーク（自宅で仕事）になってる方も多いと思うんです。

（うちもそうなんですけどね）

これね

／

旦那さんが定年退職したあとの、プチ体験してる状態なんだよ～

＼

なんですって(笑)

たしかにー！

仕事をしているとはいえ

朝、昼、夜、1日中 家にいる

さぁ、この状態

あなたならどう感じる？

定年後のプチ体験ですよ(☆Θ艸Θ)

やたら家にいる旦那さんにイライラする方もいるでしょう

今まで自由にできていたのに、自由にできないと思ってしまう方もいるでしょう

食事の準備が増えて大変だと感じる方もいるでしょう

子供との生活リズムがあるのにと思う人もいるでしょう

旦那さんはテレワーク、自分は出勤しなくてはいけない

家にいるのに何もしてくれていないと、苛立ちを感じる方もいるかもしれません

何かマイナスに感情が動く方は

定年後にも同じとまではいかないにしても

マイナスな感情がでてくるかもしれません

だとしたら定年後

どういう状態が自分にとって心地いいのか

それを知る期間なのかもしれませんよね

私はね

食事をつくる回数が増えてるのは、面倒臭いと思っているんです

ただイライラするだけなのではなく

どうしたらそれが楽しくなるのか

それを考える時間なのかなって思っています。

ただ

旦那さんがいてイライラするってことはなくて

・私がスーパーに行ってる時間も旦那さんがいることで、プリンはお留守番時間に安心していられると思いますし

・万が一大きな災害（地震とか）が起きても、一緒にいることで安心です

・普段見れない仕事をしている姿に、「カッコイイ～」って思ったり(笑)

目の前に起きてる現象だけに目をむけるのではなく

何かあったときに一緒にいて安心

そう思うだけで

テレワークで1日中 家にいることも

愛と感謝に変わってくると思うんです。

とは言いながら

私もイラっとするときあります。

仕事の電話で、怒鳴ってる旦那さんの声が聞こえてきたりね。

あ～、家の中にそのエネルギーもってこないで～って思っちゃいます

ただそういう気持ちがでてきたときは

「ハイ（気持ちのリセット）。 でも、いてくれてありがとう。安心できています。」って思い直すんです

これは訓練が必要かもしれません

捉え方をポジティブな方向に

昔はできませんでした。

目の前に起きていることに対して

ただイライラしているだけの私

意識を変えること

お腹をもんで 自分にとって心地よい状態を知ることで

ポジティブな捉え方に変わっていきました

旦那さんのテレワーク

定年後のプチ体験期間だと思って

見方、捉え方をちょっと変えてみてませんか？

イライラが落ち着くかもしれませんよ

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